今年も風邪の季節がやってきました。
ひと冬に何度も風邪を引くという人も少なくないのでは・・・。
「風邪は万病のもと」といわれてますが、長引かせると様々な合併症を引き起こします。
抵抗力をつけ、手洗い、うがいなどで予防しましょう。また、風邪をひいてしまったら、ひきはじめ
が肝心です。早めの手当てを心がけましょう。

漢方薬は症状や風邪をひいてからどれくらいたっているか、その人、その人の証によって
薬を決めます。
今回はどのような薬が使われるか紹介します。

正確には「風邪症候群」といわれ、鼻からのど、気管支にかけて粘膜の炎症によって起こる
病気で、大半がウイルスの感染でおこります。原因となるウイルスの種類はインフルエンザ
ウイルス、パラインフルエンザウイルス、アデノウイルス、ライノウイルス、マイコプラズマ、
急性腸炎ウイルスなど200種類以上あり、病状も様々です。

○　風邪を誘発する要因
　　　・疲労やストレスの蓄積
　　　・季節の変わり目や気候が不順
　　　・抵抗力の低下（他の病気により抵抗力の低下している人、抵抗力の弱い子供、老人など）
　　　・睡眠不足
　　　・栄養バランスの悪い食事
　　　・喫煙

○　風邪による症状
　　　・鼻水、くしゃみ
　　　・全身の違和感、倦怠感
　　　・頭痛、寒け
　　　・発汗など

●風邪の予防

　　・家に帰ったら、まず最初にうがい、手洗いをしましょう。
　　・人混みの中になるべく行かないようにしましょう。出かける時はマスクをしましょう。
　　・免疫力を高めるために、果物（ビタミンC）や豚肉、ニンニク、豆腐（ビタミンB1）などバランス
　　　の良い食事を心がけましょう。
　　・睡眠は免疫を高めるリンパ球が増えることにも関係します。十分な睡眠を取りましょう。

●風邪をひいたとき

　　・身体を温めて部屋を暖かくし、湿度を60〜80％に保つようにしましょう。
　　・普段より十分な睡眠を取りましょう。
　　・身体を温める食べ物（しょうが、卵、くずなど）を食べ、細胞の抵抗力を高めるビタミンAや
　　　ビタミンC（果物、野菜）を含むものを積極的に取りましょう。
　　・入浴は控えましょう。

病期は、太陽病（病邪がまだ体表に存在している。）
　　　　　　　　　　　　　　　　　↓↓　
　　　　　少陽病（病邪が体表と深部に存在している。）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓↓
　　　　　陽明病（病邪が完全に深部に進行している。）
の段階で進行します。

「太陽病」は、風邪のひきはじめの段階で、浮脈、頭痛、発熱、悪寒などが見られます。
体力のある人（実証）で悪寒、発熱などの症状のある人は麻黄湯、葛根湯などで発汗させます。
また咳、鼻水、うすい痰の出る場合は小青竜湯がよく使われます。
体力がない（虚証）で発汗のある人は桂枝湯などで身体を温めて抵抗力を高めます。

「少陽病」は発熱、往来寒熱、嘔吐、関節痛などの症状が見られます。体力が普通（中間証）
の人は柴胡桂枝湯、小柴胡湯などの柴胡剤が含まれた処方が使われます。
熱は下がったが激しい咳だけが残り、頻発している場合は麦門冬湯が使われます。
麦門冬湯には朝鮮人参が配合されているため抵抗力がつきます。

「陽明病」はさらに経過し、食欲不振、便秘、腹部膨満など消化器系にも徐々に影響が
出て始め高熱が続き、多量の汗をかきます。
この場合は解熱作用のある石膏を配合した白虎湯類を用います。

以上のように漢方では症状だけなく一人一人の「病期」や「虚実」を見極め、診断し、
処方を決めます。

参考・・・傷寒論では「病邪に感染すると太陽病⇒陽明病⇒少陽病に移行する。」と記述して
いますが、他説として太陽病の次に少陽病、次に陽明病とする説もあります。

傷寒論・・・「太陽病⇒陽明病⇒少陽病⇒太陰病⇒少陰病⇒厥陰病」
他説・・・・・「太陽病⇒少陽病⇒陽明病⇒太陰病⇒少陰病⇒厥陰病」

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　　見本をいつでもお送りします。

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